Sanando las Heridas del Trauma
Es difícil dimensionar la gravedad de una forma, lamentablemente normalizada durante muchos años, de «disciplina» como lo es dar nalgadas a los niños para corregir su «mala» conducta. Porque muchos han sido víctimas de la misma y hoy en día están «bien». Es común escuchar a muchos adultos mencionar con orgullo y agradecimiento cómo el …
Querer desaparecer y lograr ser cada vez más y más delgado hasta ser «nada» no es fácil. Si lo ves desde la superficie, morir de hambre es una relación con la comida y tu cuerpo y con cualquier “grasa” sobre la que no tienes control. Quieres intentar deshacerte del exceso de peso por tu bien, …
¿Cuántas veces hemos leído o escuchado que perdonar a quien nos hizo daño es el pase dorado para alcanzar la paz mental y la solución a nuestros problemas? Demasiadas, diría yo. Me he tomado el tiempo de buscar en las páginas de internet con más popularidad sobre salud mental y en la mayoría, por no …
Es difícil darnos cuenta que de una u otra forma muchos de nosotros hemos sido víctimas de maltrato cuando éramos niños, niñas o adolescentes. Cuando escuchamos «maltrato infantil» es común que vengan a nuestra mente imágenes en donde vemos a niños brutalmente golpeados con heridas visibles en el cuerpo o con signos claros de ser …